Mat för både kropp och själ

· Avsnitt 1 · 29 min · Äldre har bättre fysisk hälsa, är nöjdare och lever längre än förr.

· Avsnitt 2 · 29 min · Det ljuvliga, men ibland komplicerade att vara mor- eller farförälder.

· Avsnitt 3 · 21 min · Hur förändras sexualiteten när vi blir äldre?

· Avsnitt 4 · 24 min · Med stigande ålder ökar risken för ensamhet.

· Avsnitt 5 · 26 min · Få tips och råd på hur du kan komma igång med träning!

· Avsnitt 6 · 30 min · Det sägs att ett glas vin om dagen är bra för hälsan. Men stämmer det?

· Avsnitt 7 · 31 min · När allt är mörkt är det inte så lätt att se sig själv lycklig igen.

· Avsnitt 8 · 32 min · Visste du att kreativitet kan förebygga sjukdomar som demens?

· Avsnitt 9 · 33 min · Ett samtal om hur man kan förhålla sig till döden.

· Avsnitt 10 · 31 min · Frihet eller tomhet - hur gör man med all ny tid som pensionär?

· Avsnitt 11 · 33 min · Hur kan man hantera att kroppen förändras när man blir äldre?

· Avsnitt 13 · 31 min · Vad vinner man på det ekonomiskt och hur påverkar det livskvaliteten?

· Avsnitt 14 · 27 min · Om maktförhållanden och ålderism inom politiken.

· Avsnitt 15 · 29 min · Om varför bilen och boendet ofta är viktiga för livskvalitén.

· Avsnitt 16 · 24 min · Kan dans vara ett sätt att minska risken för demens?

· Avsnitt 17 · 34 min · Ensamhet plågar många, särskild äldre.

· Avsnitt 18 · 28 min · Kroppen åldras när man är äldre. Men vad händer med hjärnan?

· Avsnitt 19 · 34 min · Hör hundraåringens bästa tips för att leva länge.

· Avsnitt 20 · 37 min · Vad ska man ha på sig när man blir äldre?

· Avsnitt 21 · 33 min · Hissar i magen, längtan och samhörighet.

· Avsnitt 22 · 31 min · Hög musik och renoverande grannar har aldrig varit så irriterande.

· Avsnitt 23 · 29 min · Fler och fler äldre bevisar att det aldrig är för sent att testa nytt.

· Avsnitt 24 · 28 min · Vad är skillnaden på ålderism och åldersdiskriminering?

· Avsnitt 25 · 29 min · Det är dags att skrota idén om att alla äldre föredrar dragspel.

· Avsnitt 26 · 31 min · Fler äldre skiljer sig och oftast är det kvinnorna som tar steget.

· Avsnitt 27 · 32 min · Depression är en av våra stora folksjukdomar.

· Avsnitt 28 · 31 min · Vilka krämpor ska man söka vård för och vilka måste man acceptera?