Slappis - lätt version
En resa i kroppen
Om programmet
En avslappningssaga för elever i anpassad grundskola. I den här fantasiresan får du följa med på en resa genom din egen kropp. Du ligger helt stilla och blir guidad på en resa genom hela kroppen. Att uppmärksamma alla kroppsdelar och andas lugnt hjälper dig att slappna av. En lite längre fantasiresa som ger ökad kroppskännedom, vila och återhämtning. Den här avslappningen kräver att eleverna har lite mer utrymme att röra sig på. Avslappningen kan passa bra att genomföra senare på dagen, exempelvis efter lunch.
- Ämnesord:
- Avslappning, Barn, Vila
- Produktionsår
- 2022
- Tillgänglig till
- 31 december 2026
- Talat språk
- Svenska
Pedagogiskt syfte
Serien är tänkt att ge tillfälle och möjlighet för elever att slappna av i skolan. Då avsnitten innehåller en resa i elevernas inre kan det leda till ökad koncentration, medvetenhet om andning och ökad kroppsmedvetenhet. Programmen utvecklar elevernas fantasi och föreställningsförmåga och reducerar stress. Serien kan även användas för att öva på aktiv lyssning.
- Utbildningsnivå:
- Anpassad grundskola 1-3, Anpassad grundskola 4-6