


Fyraminutersmetoden
Om programmet
Hur kan lärare använda forskning om pulsträningens påverkan på inlärning och koncentrationsförmåga hos elever? Det vet Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken "Hjärnstark". Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans. Men endast 4 minuters rörelse kan räcka för påtaglig effekt. Skolor som drar ner på idrott och inte har skolgårdar där eleverna kan röra på sig ger han inte mycket för.
- Ämnesord:
- Fysisk träning, Hjärna, Inlärning, Kognitiv psykologi, Pedagogik, Pedagogisk psykologi, Psykologi, Stresshantering, Undervisning
Pedagogiskt syfte
- Utbildningsnivå:
- Lärarfortbildning
- Ämne:
- Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil, Pedagogiska frågor, Elevhälsa, Psykologi
Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.
Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial