series

Studio 65

En podd om livet efter 65 som tar upp allt mellan disco och döden.

• Allmänbildande

• Samhällskunskap, Individer och gemenskaper

Programbild

Hur botar man ensamheten?

Avsnitt 17 · 34 min

Om programmet

Många förlorar sin partner, vänner och gamla arbetskamrater på äldre dar. Ofrivillig ensamhet är plågsamt och kan leda till depression. Hur hittar man nya sammanhang och när borde man söka hjälp? Gäster är överläkare och psykiatriker Ullakarin Nyberg och Gunilla Nordqvist som berättar om hur hon hittade nya vänner när hon var 75.

Ämnesord:: Ensamhet, Pensionering, Pensionärer, Samhällsvetenskap, Sociologi, Äldre

Produktionsår: 2023
Tillgänglig till: 30 juni 2027
Talat språk: Svenska
Programledare: Kattis Ahlström
Medverkande: Ingmar Skoog, Ullakarin Nyberg, Gunilla Nordqvist

Dela programmet

Ladda ner programmetLadda ner programmet

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:: Allmänbildande
Skolämne:: Samhällskunskap, Individer och gemenskaper

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

Är 70 det nya 50?

· Avsnitt 1 · 29 min · Äldre har bättre fysisk hälsa, är nöjdare och lever längre än förr.

Barnbarn – om livets efterrätt

· Avsnitt 2 · 29 min · Det ljuvliga, men ibland komplicerade att vara mor- eller farförälder.

Sex efter 60

· Avsnitt 3 · 21 min · Hur förändras sexualiteten när vi blir äldre?

Vikten av vänner

· Avsnitt 4 · 24 min · Med stigande ålder ökar risken för ensamhet.

Hur tränar man bäst efter 65?

· Avsnitt 5 · 26 min · Få tips och råd på hur du kan komma igång med träning!

Alkoholvanor efter 65

· Avsnitt 6 · 30 min · Det sägs att ett glas vin om dagen är bra för hälsan. Men stämmer det?

Hur hanterar man sorgen?

· Avsnitt 7 · 31 min · När allt är mörkt är det inte så lätt att se sig själv lycklig igen.

Kreativitet på äldre dagar

· Avsnitt 8 · 32 min · Visste du att kreativitet kan förebygga sjukdomar som demens?

Döden – ångestframkallande eller ok?

· Avsnitt 9 · 33 min · Ett samtal om hur man kan förhålla sig till döden.

Att styra sin egen tid

· Avsnitt 10 · 31 min · Frihet eller tomhet - hur gör man med all ny tid som pensionär?

Rynkor, gäddhäng och kalkonhals

· Avsnitt 11 · 33 min · Hur kan man hantera att kroppen förändras när man blir äldre?

Mat för både kropp och själ

· Avsnitt 12 · 30 min · Att äta gott och nyttigt blir extra viktigt när man blir äldre.

Jobba efter 65

· Avsnitt 13 · 31 min · Vad vinner man på det ekonomiskt och hur påverkar det livskvaliteten?

Makt och politik efter 65

· Avsnitt 14 · 27 min · Om maktförhållanden och ålderism inom politiken.

Bilen, boendet och oberoendet

· Avsnitt 15 · 29 min · Om varför bilen och boendet ofta är viktiga för livskvalitén.

Hur ska man förebygga demens?

· Avsnitt 16 · 24 min · Kan dans vara ett sätt att minska risken för demens?

Hur botar man ensamheten?

· Avsnitt 17 · 34 min · Ensamhet plågar många, särskild äldre.

Den friska hjärnans åldrande

· Avsnitt 18 · 28 min · Kroppen åldras när man är äldre. Men vad händer med hjärnan?

Så ser 100-åringarna på livet

· Avsnitt 19 · 34 min · Hör hundraåringens bästa tips för att leva länge.

Klädkoder efter 65

· Avsnitt 20 · 37 min · Vad ska man ha på sig när man blir äldre?

Kärlek och nätdejting

· Avsnitt 21 · 33 min · Hissar i magen, längtan och samhörighet.

Griniga gubbar och sura kärringar

· Avsnitt 22 · 31 min · Hög musik och renoverande grannar har aldrig varit så irriterande.

Att förverkliga livsdrömmar

· Avsnitt 23 · 29 min · Fler och fler äldre bevisar att det aldrig är för sent att testa nytt.

Ålderism

· Avsnitt 24 · 28 min · Vad är skillnaden på ålderism och åldersdiskriminering?

En gång rocker, alltid rocker

· Avsnitt 25 · 29 min · Det är dags att skrota idén om att alla äldre föredrar dragspel.

Skilsmässa sent i livet

· Avsnitt 26 · 31 min · Fler äldre skiljer sig och oftast är det kvinnorna som tar steget.

Vägar ut ur depression

· Avsnitt 27 · 32 min · Depression är en av våra stora folksjukdomar.

Krämpor

· Avsnitt 28 · 31 min · Vilka krämpor ska man söka vård för och vilka måste man acceptera?

Liknande program

Ett hälsosamt åldrande

26 min · UR Samtiden - Föreläsningar från Örebro universitet · Peter Edholm om vad som krävs för att bygga muskler efter pensionen.

Ensamhet, ålderism och psykisk hälsa

38 min · UR Samtiden - Mind och psykisk hälsa · Hur påverkas man av ensamhet och isolering?

Sömn, kognition och Alzheimers sjukdom

20 min · UR Samtiden - Allt du vill veta om att bli äldre · Stämmer det att vi har ett mindre sömnbehov när vi blir äldre?

Årsrik eller gammal - om ålderism och mediebilder om äldre

26 min · UR Samtiden - Allt du vill veta om att bli äldre · En gammal människa uppskattas sällan lika mycket som en antik möbel.

Självmord bland äldre

25 min · UR Samtiden - Allt du vill veta om att bli äldre · Hur kan vi förebygga psykisk ohälsa och självmord hos äldre?

Mat- och alkoholvanor hos äldre

26 min · UR Samtiden - Hållbar nutrition för hälsa · Hur äter och dricker 70-åringar jämfört med tidigare generationer?

Vis organisation av äldreomsorgen - vad är det?

33 min · UR Samtiden - Allt du vill veta om att bli äldre · Vad krävs för en bättre och mer hållbar organisering av äldreomsorgen?

Leva tills jag dör

58 min · Om livets med- och motgångar och vården i livets slutskede.

Kognitiv hälsa på äldre dar

20 min · UR Samtiden - Allt du vill veta om att bli äldre · Hur kan vi förebygga kognitiv försämring?

Depression hos äldre - upptäck, förebygg och stötta

26 min · UR Samtiden - Allt du vill veta om att bli äldre · Hur kan man upptäcka, förebygga och behandla depression hos äldre?