Styrka
Avsnitt 1 · 16 min · Styrka är bra att ha, både mental styrka och muskelstyrka.
Puls
Om programmet
Deltagarna tränar puls och takt och får känna att pulsen kan variera mycket vid olika situationer. När man dansar så tränar man både kroppen och hjärnan. Man är fysiskt aktiv, hjärtat slår snabbare och pulsen ökar. Samtidigt som det gäller att hålla takten och minnas koreografin.
- Ämnesord:
- Fysisk träning, Gymnastik, Idrott, Rörelser (människan), Rörelseträning
- Produktionsår
- 2021
- Tillgänglig till
- 30 juni 2026
- Talat språk
- Svenska
- Undertexter
- Svenska
- Medverkande
- Anna Johansson, Frida Jerlvall
Dela programmet
Pedagogiskt syfte
Serien riktar sig till elever som går i grundsärskolans högstadium och elever i gymnasiesärskolan. Den syftar till att ge inspiration till fysisk aktivitet och rörelse på ett kreativt och lekfullt sätt, att försöka hitta ett sätt att träna som man själv tycker är roligt. Men också att man kan använda sin kropp och sina rörelser för att uttrycka sig. Serien innehåller många praktiska tips och övningar som eleverna själva kan utöva hemma eller i skolan.
- Utbildningsnivå:
- Anpassad grundskola 7-9
- Skolämne:
- Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa, Rörelse och friluftsliv
