Ämne: Idrott och hälsa - Hälsa och livsstil/Träning och dess effekter | UR Play

Alla ämnen Idrott och hälsa Hälsa och livsstil

Streama program om Träning och dess effekter inom ämnet Hälsa och livsstil.

13 program hittades

Med kroppen som redskap

29 minIdrottens himmel och helveteFörekomsten av ätstörningar inom idrotten smutsar ner sundhetsidealet.

Hur tränar man bäst efter 65?

29 minStudio 65Vi djupdyker i träning för 65-plussare.

UR Samtiden - Hjärnhälsa

SerieKonferensens fokus är att förmedla vetenskaplig kunskap om hjärnan.

Röra på sig

17 mars 202329 minJobbiga föräldrarMånga barn får för lite motion. Vad kan vi föräldrar göra?

I löpspåret

3 juni 202233 minHjärta och hjärnaKarin och Emma granskar en bunt påståenden om löpning och träning.

Genernas makt över vår träning

29 minForskarnaVarför blir vissa mer muskulösa än andra? Och vad är en svettgenerator?

Rör på dig

28 minEn särskild sommarDeltagarna upplever säsongens svettigaste och galnaste dag.

Dags att säga nej till mens?

29 minForskarnaKanske blöder vi i onödan. Om nya användningsområden för p-piller.

Träningens positiva påverkan

44 min FöreläsningFysisk inaktivitet en av de största riskfaktorerna för förtidig död.

Farligt att sitta still?

41 min FöreläsningLängre perioder av stillasittande påverkar dig negativt.

Styrka - rymden

11 minRörelsefilmerJu långsammare rörelser, desto mer utmanande är övningarna.

Hjärnan och effekter av fysisk aktivitet

1 tim 6 min FöreläsningFysisk aktivitet påverkar hjärnan positivt på många olika sätt.

Anpassa träning efter menscykeln?

4 minSverige forskarExperter reder ut om menscykeln kan påverka kvinnors träningsresultat.