UR Samtiden - Hjärnhälsa
Serie · Konferensens fokus är att förmedla vetenskaplig kunskap om hjärnan.
Träning och dess effekter
Streama program om Träning och dess effekter inom ämnet Hälsa och livsstil.
Träning och dess effekter
Streama program om Träning och dess effekter inom ämnet Hälsa och livsstil.
Med kroppen som redskap
28 min · Idrottens himmel och helvete · Förekomsten av ätstörningar inom idrotten smutsar ner sundhetsidealet.
Rör på dig
28 min · En särskild sommar · Deltagarna upplever säsongens svettigaste och galnaste dag.
Varför ska man träna?
3 min 59 sek · En särskild sommar - pratstartare · Varför är det bra att motionera och vad händer i kroppen?
Rör dig som du känner dig
3 min 43 sek · En särskild sommar - pratstartare · Hur gör man om man tycker det är pinsamt att röra sig när andra ser?
Träna där du står
4 min 37 sek · En särskild sommar - pratstartare · Få tips på effektiva och roliga övningar du kan göra hemma.
Kroppskontroll
9 min · Hopp hopp tv · Varför är det bra att ha kontroll på sin kropp?
Vila
8 min · Hopp hopp tv · Varför är det viktigt att kunna slappna av och vila?
Träningens positiva påverkan
44 min · UR Samtiden - Idrott för hela livet · Fysisk inaktivitet en av de största riskfaktorerna för förtidig död.
Farligt att sitta still?
40 min · UR Samtiden - Idrott för hela livet · Längre perioder av stillasittande påverkar dig negativt.
Personlig utveckling
57 min · UR Samtiden Tema · Lasse Gustavsons ansikte brann upp under ett brandmansuppdrag.
Fyraminutersmetoden
· 15 min · Didaktorn · Hur påverkar motion inlärningsförmågan?
Träningens betydelse för hälsan och hjärnan
49 min · UR Samtiden - Att skapa genomtänkta friskvårdslösningar · Fysisk aktivitet är viktigare för hjärnan än korsord och sudoku.
Fyskisk aktivitet och hälsa
43 min · UR Samtiden - Elevhälsa 2018 · Örjan Ekblom om vilka barn som blir mest hjälpta av fysisk aktivitet.
Hjärnan och effekter av fysisk aktivitet
1 tim 5 min · UR Samtiden - Hjärnhälsa · Fysisk aktivitet påverkar hjärnan positivt på många olika sätt.
Styrka - rymden
11 min · Rörelsefilmer · Ju långsammare rörelser, desto mer utmanande är övningarna.
Rör på dig
· 28 min · En särskild sommar - syntolkat · Deltagarna upplever säsongens svettigaste och galnaste dag.
Träna där du står
· 4 min 42 sek · En särskild sommar - pratstartare - syntolkat · Få tips på effektiva och roliga övningar du kan göra hemma.
Varför ska man träna?
· 4 min 4 sek · En särskild sommar - pratstartare - syntolkat · Varför är det bra att motionera och vad händer i kroppen?
Rör dig som du känner dig
· 3 min 48 sek · En särskild sommar - pratstartare - syntolkat · Hur gör man om man tycker det är pinsamt att röra sig när andra ser?
I löpspåret
· 33 min · Hjärta och hjärna · Karin och Emma granskar en bunt påståenden om löpning och träning.
Röra på sig
· 28 min · Jobbiga föräldrar · Många barn får för lite motion. Vad kan vi föräldrar göra?
Hur tränar man bäst efter 65?
28 min · Studio 65 · Vi djupdyker i träning för 65-plussare.
Rör på dig
· 28 min · En särskild sommar - teckenspråkstolkat · Deltagarna upplever säsongens svettigaste och galnaste dag.