series

UR Samtiden - Långvarigt stillasittande - en hälsofara i tiden

Om faran med långvarigt stillasittande, oavsett övrig fysisk aktivitet.

• Högskola

• Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Programbild

Stillasittande och psykisk ohälsa

Föreläsning11 min

Om programmet

Stillasittande beteende kan kopplas till depression, och till viss del även till ångestsymtom. Men det är skillnad på passivt och mer aktivt stillasittande. Tv-tittande och slösurfande verkar öka riken för depression, medan däremot att läsa, lösa sudoku eller arbeta kan skydda mot depression. Eva Andersson, docent vid GIH, berättar om samband mellan stillasittande och psykisk ohälsa. Inspelat den 24 mars 2021 på Gymnastik- och idrottshögskolan. Arrangör: Gymnastik- och idrottshögskolan.

Ämnesord:: Folkhälsa, Hälsa, Livsstilar, Medicin, Psykisk hälsa, Samhällsmedicin, Socialmedicin

Produktionsår: 2021
Tillgänglig till: 30 juni 2025
Talat språk: Svenska
Undertexter: Svenska
Föreläsare: Eva Andersson

Dela programmet

Ladda ner programmetLadda ner programmet

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:: Högskola
Skolämne:: Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

Stillasittande - en översikt

13 min · Även en aktiv soffpotatis löper hälsorisker.

Stillasittande och fysisk hälsa

12 min · Om vikten och nyttan av rörelsepauser.

Stillasittande och psykisk ohälsa

11 min · Om sambandet mellan stillasittande och psykisk ohälsa.

Stillasittande hos barn och ungdomar

9 min · Studier visar att barn är stilla cirka 70 procent av den vakna tiden.

Stillasittande och äldre

12 min · Risker och råd kring stillasittande för äldre.

Att mäta stillasittande

11 min · Vilka metoder finns det för att mäta stillasittande?

Metoder för att minska stillasittande

12 min · Det är viktigt med ett helhetsperspektiv och personcentrerade råd.

Att minska stillasittande i praktiken

20 min · Det handlar om gå från helt stilla till enkel vardagsrörelse.

Stillasittande - en folkhälsofråga

29 min · Hur ska individer fritt kunna välja ett mindre stillasittande liv?

Liknande program

På jakt efter ett muskelminne

16 min · UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden · Finns det samband mellan hård träning och muskelminne?

Muskelminne - från djurförsök till människa

13 min · UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden · Kan man dra nytta av att ha byggt upp stor muskelmassa som ung?

Unga med ätstörning

25 min · UR Samtiden - Elevhälsa 2018 · Hör om vad som kännetecknar en person som drabbats av ätstörningar.

Fyskisk aktivitet och hälsa

43 min · UR Samtiden - Elevhälsa 2018 · Örjan Ekblom om vilka barn som blir mest hjälpta av fysisk aktivitet.

När hjärtat sviker en som ung

28 min · Kroppen, psyket och livet · Hur kan det komma sig att en ung människas hjärta stannar?

Riksidrottsförbundets arbete för antidoping

14 min · UR Samtiden - Drogfokus 2018 · Om behovet av strategier och samarbeten mot dopning inom idrotten.

Vad är du rädd för?

14 min · Främlingar · Hannah vill lämna experimentet, men så får hon reda på något.

Beräkning av syreupptagning under cykelpendling

13 min · UR Samtiden - Fysisk aktivitet och hälsa på GIH · Hur påverkas hälsan av cykelpendling till och från jobbet?

Min mamma har dött så det är därför jag är här

· 14 min · Främlingar - teckenspråkstolkat · Det Hannah möts av ger henne en chock.

Nu känns det som att jag inte är någon längre

14 min · Främlingar · En konversation om relationer får Dejan att gripas av panik.