series

UR Samtiden - Långvarigt stillasittande - en hälsofara i tiden

Om faran med långvarigt stillasittande, oavsett övrig fysisk aktivitet.

• Högskola

• Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Programbild

Stillasittande och psykisk ohälsa

Föreläsning · 11 min

Om programmet

Stillasittande beteende kan kopplas till depression, och till viss del även till ångestsymtom. Men det är skillnad på passivt och mer aktivt stillasittande. Tv-tittande och slösurfande verkar öka riken för depression, medan däremot att läsa, lösa sudoku eller arbeta kan skydda mot depression. Eva Andersson, docent vid GIH, berättar om samband mellan stillasittande och psykisk ohälsa. Inspelat den 24 mars 2021 på Gymnastik- och idrottshögskolan. Arrangör: Gymnastik- och idrottshögskolan.

Ämnesord:: Folkhälsa, Hälsa, Livsstilar, Medicin, Psykisk hälsa, Samhällsmedicin, Socialmedicin

Produktionsår: 2021
Tillgänglig till: 30 juni 2024
Talat språk: Svenska
Undertexter: Svenska
Föreläsare: Eva Andersson

Dela programmet

Ladda ner programmetLadda ner programmet

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:: Högskola
Skolämne:: Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

Stillasittande - en översikt

13 min · Även en aktiv soffpotatis löper hälsorisker.

Stillasittande och fysisk hälsa

12 min · Om vikten och nyttan av rörelsepauser.

Stillasittande och psykisk ohälsa

11 min · Om sambandet mellan stillasittande och psykisk ohälsa.

Stillasittande hos barn och ungdomar

9 min · Studier visar att barn är stilla cirka 70 procent av den vakna tiden.

Stillasittande och äldre

12 min · Risker och råd kring stillasittande för äldre.

Att mäta stillasittande

11 min · Vilka metoder finns det för att mäta stillasittande?

Metoder för att minska stillasittande

12 min · Det är viktigt med ett helhetsperspektiv och personcentrerade råd.

Att minska stillasittande i praktiken

20 min · Det handlar om gå från helt stilla till enkel vardagsrörelse.

Stillasittande - en folkhälsofråga

29 min · Hur ska individer fritt kunna välja ett mindre stillasittande liv?

Liknande program

På jakt efter ett muskelminne

16 min · UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden · Finns det samband mellan hård träning och muskelminne?

Muskelminne - från djurförsök till människa

13 min · UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden · Kan man dra nytta av att ha byggt upp stor muskelmassa som ung?

Unga med ätstörning

25 min · UR Samtiden - Elevhälsa 2018 · Hör om vad som kännetecknar en person som drabbats av ätstörningar.

Fyskisk aktivitet och hälsa

43 min · UR Samtiden - Elevhälsa 2018 · Örjan Ekblom om vilka barn som blir mest hjälpta av fysisk aktivitet.

Sömnbrist och depression

· 28 min · Besserwisser · Risken för depression är stor om man har sömnproblem.

Arytmier hos idrottare

13 min · UR Samtiden - Fysisk aktivitet och hälsa på GIH · Hur hanterar man elitidrottare som har arytmier på hjärtat?

Att skapa en känsla av sammanhang

52 min · UR Samtiden - Tillgänglighet och hälsa · Att se vad man faktiskt kan, och inte vad man inte kan.

Skogsbad - öppna dina sinnen på vid gavel och vara i nuet

25 min · UR Samtiden - Föreläsningar från Linnéuniversitetet · Vad ska man egentligen göra för att kunna kalla det ett skogsbad?

Ett sjukt friskt liv

28 min · Kroppen, psyket och livet · Varför går vi ibland till överdrift när vi försöker leva hälsosamt?

Urheilu ei ole luonnollista ihmiselle

· 39 min · Pieleen mennyt historia · Mänskligheten är på väg mot en global hälsokatastrof.