series

UR Samtiden - Långvarigt stillasittande - en hälsofara i tiden

Om faran med långvarigt stillasittande, oavsett övrig fysisk aktivitet.

• Högskola

• Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Programbild

Att mäta stillasittande

Föreläsning11 min

Om programmet

Det finns i huvudsak två sätt att mäta stillasittande, berättar Örjan Ekblom, professor i idrottsvetenskap vid GIH. Antingen använder man mätare som bygger på rörelsemätning eller positionsmätning, eller så använder man enkäter. Utmaningar med dessa mätningar finns dels i själva definitionen, dels att kontexten spelar roll och dels i validiteten. Inspelat den 24 mars 2021 på Gymnastik- och idrottshögskolan. Arrangör: Gymnastik- och idrottshögskolan.

Ämnesord:: Folkhälsa, Hälsa, Medicin, Mätmetoder, Samhällsmedicin, Socialmedicin

Produktionsår: 2021
Tillgänglig till: 30 juni 2025
Talat språk: Svenska
Undertexter: Svenska
Föreläsare: Örjan Ekblom

Dela programmet

Ladda ner programmetLadda ner programmet

Pedagogiskt syfte

Utbildningsnivå:: Högskola
Skolämne:: Biologi, Kropp och hälsa, Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Vi har för närvarande inget arbetsmaterial för detta program.

Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

Stillasittande - en översikt

13 min · Även en aktiv soffpotatis löper hälsorisker.

Stillasittande och fysisk hälsa

12 min · Om vikten och nyttan av rörelsepauser.

Stillasittande och psykisk ohälsa

11 min · Om sambandet mellan stillasittande och psykisk ohälsa.

Stillasittande hos barn och ungdomar

9 min · Studier visar att barn är stilla cirka 70 procent av den vakna tiden.

Stillasittande och äldre

12 min · Risker och råd kring stillasittande för äldre.

Att mäta stillasittande

11 min · Vilka metoder finns det för att mäta stillasittande?

Metoder för att minska stillasittande

12 min · Det är viktigt med ett helhetsperspektiv och personcentrerade råd.

Att minska stillasittande i praktiken

20 min · Det handlar om gå från helt stilla till enkel vardagsrörelse.

Stillasittande - en folkhälsofråga

29 min · Hur ska individer fritt kunna välja ett mindre stillasittande liv?

Liknande program

På jakt efter ett muskelminne

16 min · UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden · Finns det samband mellan hård träning och muskelminne?

Muskelminne - från djurförsök till människa

13 min · UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden · Kan man dra nytta av att ha byggt upp stor muskelmassa som ung?

Unga med ätstörning

25 min · UR Samtiden - Elevhälsa 2018 · Hör om vad som kännetecknar en person som drabbats av ätstörningar.

Fyskisk aktivitet och hälsa

43 min · UR Samtiden - Elevhälsa 2018 · Örjan Ekblom om vilka barn som blir mest hjälpta av fysisk aktivitet.

Dags att säga nej till mens?

28 min · Forskarna · Kanske blöder vi i onödan. Om nya användningsområden för p-piller.

Nu känns det som att jag inte är någon längre

· 14 min · Främlingar - teckenspråkstolkat · En konversation om relationer får Dejan att gripas av panik.

Att skapa en känsla av sammanhang

52 min · UR Samtiden - Tillgänglighet och hälsa · Att se vad man faktiskt kan, och inte vad man inte kan.

Tro, mat och arbete

46 min · Leva till 100 · En fyragenerationers familj och hip hop-dansande 80-plussare i Nagano.

Min mamma har dött så det är därför jag är här

· 14 min · Främlingar - teckenspråkstolkat · Det Hannah möts av ger henne en chock.

Från grupp till individanpassad träning

10 min · UR Samtiden - Hälsa och träning i framtiden · Om individanpassade träningsråd.