Till huvudinnehåll
series

Slappis - lätt version

Avslappningsprogram för elever i anpassade skolan.

• Anpassad grundskola F-3, Anpassad grundskola 4-6

• Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil

Programbild

Den magiska skogen

Avsnitt 19 min

Om programmet

En avslappningssaga för elever i särskolan. Följ med på en fantasiresa till den magiska skogen! Här är det lätt att känna sig trygg, slappna av och andas djupa lugna andetag. Under din resa möter du bland annat en hare. Du får också känna doften av hundratals blommor och gå barfota i mjuk grön mossa.

Ämnesord:
Avslappning, Barn, Vila
Produktionsår
2022
Tillgänglig till
30 juni 2027
Talat språk
Svenska

Pedagogiskt syfte

Serien är tänkt att ge tillfälle och möjlighet för elever att slappna av i skolan. Då avsnitten innehåller en resa i elevernas inre kan det leda till ökad koncentration, medvetenhet om andning och ökad kroppsmedvetenhet. Programmen utvecklar elevernas fantasi och föreställningsförmåga och reducerar stress. Serien kan även användas för att öva på aktiv lyssning.

Utbildningsnivå:
Anpassad grundskola F-3, Anpassad grundskola 4-6
Skolämne:
Idrott och hälsa, Hälsa och livsstil
Läs mer om hur vi arbetar med pedagogik och arbetsmaterial

Den magiska skogen

· Avsnitt 1 · 9 min · Följ med på en avslappnande fantasiresa till den magiska skogen.

Äventyr i havet

· Avsnitt 2 · 9 min · Andas i takt med vågorna som slår mot strandkanten.

Vinterljuset

· Avsnitt 3 · 8 min · Fantasiresan till vinterlandet ger dig massor av ny energi.

Molnfärden

· Avsnitt 4 · 7 min · Den här fantasiresan tar dig med högt upp i himlen.

En resa i kroppen

· Avsnitt 5 · 9 min · Följ med på en fantasiresa genom din egen kropp.

Räkna vid bäcken

· Avsnitt 6 · 9 min · Det lugna ljudet från en porlande bäck hjälper dig att slappna av.

Vi sår ett frö

· Avsnitt 7 · 9 min · Den här fantasiresan tar dig till ett grönsaksland.

Liknande program

På båten

4 min 35 sek · Badsmart - lätt version · Lär dig sjösäkerhet och båtvett av en sjöräddare.

Bilbo och Manne

14 min · Du och jag · Bröderna är väldigt olika men har samma humor.

Pino ska ut och åka

4 min 35 sek · Pinos dagbok · Det finns så många saker man kan åka med - bil, båt och flygplan.

Tempo och vila

16 min · Showen · Olika rörelser gör att man behöver kunna hålla olika fart och tempo.

Räkna med Pino

4 min 33 sek · Pinos dagbok · Pino har lärt sig räkna, och idag räknar han sina saker.

Vid havet

6 min · Badsmart - lätt version · Följ med till havet och lär dig bada säkert och rädda liv.

Kondition - djungeln

10 min · Rörelsefilmer · Ju större rörelser som görs, desto mer ansträngande blir övningen.

Koordination

16 min · Showen · Nu gäller det för deltagarna att ha kontroll över sina rörelser.

Pino på upptäcktsfärd

4 min 38 sek · Pinos dagbok · Pino promenerar i skogen. Han hittar ekollon och räddar en groda.

Isen

6 min · Badsmart - lätt version · Vad ska man tänka på, och vilken utrustning behövs? Lär dig is-vett!