Poddar

Kortfilm

Dokumentär

Källkritik

Reseprogram

Föreläsningar

Svenskt teckenspråk

Gen Z

Väck läslusten

Orka plugga

Vetenskap & teknik

Drama

Språk

Nationella minoriteter

Syntolkat

Vi tittar in i tvillingarnas värld och får del av personliga historier. När tvillingar föds knyts ett starkt band mellan dem som tycks finnas kvar genom hela livet. Vilka utmaningar väntar för tvillingar, har de mer empati än andra och tänker de lika?

Tvillingar

Dolt under ytan

Dolt under ytan - syntolkat

Dolt under ytan - teckenspråkstolkat

Att vara tonårsförälder är sällan enkelt. Att vara förälder till en tonåring som dessutom mår psykiskt dåligt är ännu tuffare. Så vad gör man som förälder för att hjälpa sin tonåring? Vi får följa med sex föräldrar och deras tonåringar in i terapirummet. Samtalen leds av en utbildad psykolog och syftar till att skapa igenkänning, ge hopp och verktyg. För att värna såväl barnens som föräldrarnas integritet gestaltas samtliga medverkande av skådespelare. Psykologerna spelar sig själva.

I syfte att ge ökad förståelse och inge hopp vill vi med programserien bidra till att ge en mer nyanserad bild av begreppet psykisk ohälsa och förklara varför läget inte är så hopplöst som det verkar.

Hur är det är att vara förälder till en tonåring som mår psykiskt dåligt, tex för att de är deprimerade? Föräldrar och tonåringar berättar och psykologer ger råd.

Dolt under ytan | Tonåringar och psykisk ohälsa | UR Play

Bebisar från hela Storbritannien samlas för att leka i ett "bebis-labb". Där undersöker världsledande experter hur de första åren påverkar vilka vi blir som vuxna. Med skratt, vredesutbrott, empati och lärande visar bebisarna hur deras sinnen utvecklas och vad som formar oss till dem vi är.

Bebisarnas underbara värld

Förutom att vara en känd, medaljvinnande kock med kaptensarmbandet för det norska kocklandslaget, brinner Christer Rødseth för att minska det enorma matsvinnet. Den norska regeringen syftar till att halvera norskt matavfall till år 2030, men enligt FN:s klimatrapport måste detta hända nu. Christer besöker fem norska kändisar och hjälper dem att förstå allvaret och visar vilken typ av delikatesser de kan trolla fram med mat som var tänkta att hamna i soptunnan.

Matchocken

Ensamma unga män som inte känner sig som en del av samhället har blivit mer uppmärksammat på senare tid. En del dras till forum på nätet för att hitta gemenskap, men där kanske också hat, lögner och konspirationsteorier florerar. Kan detta bli ett samhällsproblem? NRK-journalisten Martha Antonette Solli reser runt i Norge och försöker förstå de unga män som av olika anledningar upplever att de står utanför samhället. Hur ser världen ut genom deras ögon?

Killar mot världen

Varför har alla ångest nuförtiden? Precis som fetma håller psykisk ohälsa på att bli en ny folksjukdom i västerlandet. Statistik, tidningsartiklar och tv-debatter visar att unga i dagens Finland inte mår bra. Sonja Stenius undersöker varför den psykiska ohälsan ökar. Är det något som gått snett i vår uppväxt, i skolan eller i arbetslivet?

Ångest nonstop

Inom toppidrotten kan små detaljer vara avgörande för vinst eller förlust. Vi följer elitidrottare som vänder sig till vetenskapen för att maximera sina prestationer. Forskare som ständigt utvecklar nya träningsmetoder och ny utrustning för att både förbättra idrottarnas prestationer och skydda dem från skador.

Sport och vetenskap

Säsong 2. Resan på jakt efter världens kända och okända danser fortsätter. Vi möter dansare och dansälskare från jordens alla hörn som visar och berättar om allt från meditativ nihon buyo i Japan till explosiv Bollywood-dans i Indien.

Dans jorden runt

Vi följer fyra människor i olika åldrar som drabbats av olika former av demens. Tillsammans med sina närstående delar de med sig av sin vardag i glädje och sorg under två år, med allt från körkortstest och dejting till sökande efter lämpliga boenden.

Demens i familjen

Med hjälp av den senaste tekniken kan man skapa tredimensionella bilder av hur människor ser ut inuti. I London används tekniken som en del av behandlingen av olika sjukdomar. Vi följer patienter som får se sitt inre som stora 3D-projektioner.

Kroppen inifrån

Varför måste det här hända just mig? frågar sig den då 15-åriga Carolina när hon får veta att hon är född utan vagina och livmoder. Efter diagnosen följer år av förnedrande och smärtsamma ingrepp. När kompisarna har en bekymmerslös tonårstid och börjar ha sex mister Carolina livslusten. Femton år senare skriver hon en bok, går i terapi och ska gifta sig. Carolinas historia är en berättelse om hur föråldrade normer och en snäv kvinnobild fortfarande märks i den medicinska vetenskapen.

Nästan normal

Säsong 2. Vi får följa ett antal personer och hur de har handskats eller fortfarande handskas med fysiska och psykiska sjukdomstillstånd. Vi får höra gripande överlevnadshistorier, och om livserfarenheter som leder till nya insikter.  Medverkande experter ger sin syn på de olika avsnittens teman.

Kroppen, psyket och livet

En intim dokumentärserie med den trefaldiga finska mästaren i höjdhoppning, Jade Nyström. Vi får följa Jade under den första sommaren som myndig, på tröskeln till vuxenlivet. Jade blev kändis redan i tonåren i och med nomineringen till Årets förebild på Idrottsgalan i Finland. Toppidrottaren har också förespråkat trans-personers rättigheter inom idrott och gjort hatbrott synliga. Men är bilden som formats av media sådan som Jade själv önskar vara känd för? Hur är den unga idrottarens vardag i verkligheten?

Att vara Jade

Rosenborg BK:s damlag har en dröm - att fylla Lerkendals arena när de spelar mot Brann. Men hur ska de lyckas locka 21 000 människor när de vanligtvis spelar för 300?

Kampen

Journalisten Sean Ricks har alltid älskat superhjältar. Kan han själv lära sig förmågor som känns helt omöjliga? Hjärnforskaren Katri Saarikivi utmanar Sean att delta i ett mänskligt experiment i ett år. Vi har alla enormt mycket dolda potentialer, men varför är det så svårt att hitta dem?

Supermänniskor - på jakt efter dold talang

Nellie, Davin, Eero och Aada satsar allt på en framtid som elitidrottare. De ungas vardag består av pedantiska tidtabeller och en balansgång mellan hård träning och gymnasiestudier. Hur är det att leva ett tonårsliv och samtidigt göra tuffa val som belönas först efter flera år? Vad måste man vara redo att avstå ifrån om man strävar mot toppen?

Idrottsgymnasiet

Psykologen Alice Miller blev världsberömd för sin kamp mot barnaga, och menade att många psykiska sjukdomar är orsakade av dåliga föräldrar. Nu är Alice död, och hennes son ger sig ut på en resa för att söka svaret på varför Alice inte skyddade honom mot hans våldsamma far.

Who's afraid of Alice Miller?

Vem är rädd för Alice Miller?

Lille Petur blev rikskänd på Färöarna när han för 20 år sedan, bara fem år gammal, förlorade sin mamma i en brand. Petur blev skickad ensam  till en institution för barn med beteendeproblem i Danmark, han växte upp på institutionen och kom inte tillbaka till Färöarna.

Lítli Petur

Fallet Petur

Hur blev vårt liv utan pappa? Vi möter två bröder som har växt upp utan sin pappa. De levde med en alkoholiserad och oberäknelig styvfar. Han terroriserade familjen och det fanns sällan mat hemma eftersom pengarna gått till sprit. Tillsammans åker bröderna på en resa tillbaka till det lilla samhälle i Sverige där de båda föddes och bodde som barn för att minnas och reflektera över hur livet blivit.

Såren vi ärvde

År 2022 gick Matildas tvillingsyster Amanda bort i cancer  efter flera års kamp mot sjukdomen. Hon blev bara 15 år. Kort innan Amandas borgång medverkade systrarna i UR:s programserie "Saker du aldrig vågat fråga" där de delade med sig av sina tankar om döden. Två år senare berättar Matilda om sorgen och skulden över att vara den som överlevde. Hon fyller nu 18 år och vill se framåt, men familjen oroar sig för att hon sällan pratar om Amanda och kanske trycker bort sina känslor.

Sorg, skuld, sorg

Daisy är en entusiastisk röst i radions morgonsändningar. Men bakom den glättiga rösten döljer sig en person som endast sover några få timmar per natt. Hon börjar bli orolig för hur det kommer att påverka hennes hälsa på sikt och söker stöd hos både andra drabbade och experter. Daisy inser att en orsak till hennes sömnproblem kan vara hennes psykiska ohälsa.

Daisy Maskell: Insomnia and Me

Sömnlösheten och jag

Hanna och Arnar väntar trillingar. Dessförinnan har de en ettårig son. Vi följer deras resa när de står inför olika utmaningar. 
Vi får också en glimt av hur livet kan se ut för trillingar i olika åldrar.
Hur är det att vänta, föda och uppfostra trillingar? Hur är det att växa upp som trilling?

Þríburar

Trillingar

Materialforskare Mark Miodownik som vet allt om mat på en molekylär nivå utmanar mästerkock Marcus Wareing på en annorlunda matlagningstävling. Kan vetenskapligt centrifugerad tomatsoppa och chokladfondant med lustgas övertrumfa Wareings traditionella kokkonst? De tävlande söker svar på frågan om huruvida matlagning är en vetenskap eller en konstform.

Magical Kitchen

Forskarköket

Kaffe som odlas i skuggan från gamla träd i regnskog kan inte bara påverka det lokala samhället positivt, utan både stoppa avskogning och skydda utrotningshotade fågelarter. Möt kaffeodlarna som valt att odla sitt kaffe på ett hållbart sätt och följ kaffebönans väg från busken till en perfekt rykande kopp kaffe.

Shade grown coffee

Skuggkaffe, rättvisa och miljö

Många familjer bär på en olöslig familjekonflikt. Benjamin Fischermann berättar om sin familjs hårda öde. Hans gammelfarfar och en farbror drunknade på väg till Sverige. Resten av familjen, farmor och fyra barn, deporterades från Danmark till koncentrationslägret Theresienstadt. Efter kriget upplöstes familjen. Vad var det som hände? Benjamin finner att andra världskriget och Hitlers terrorregim fortfarande påverkar en helt vanlig dansk familj.

Krigen der splittede min famile

Kriget som splittrade min familj

Rasmus drömmer om att bli den första dansken att nå världens högsta punkt utan att ta med sig något extra syre. Vad får en person att riskera sitt liv för att göra det omöjliga? Fler än femtusen bergsbestigare har nått Mount Everests topp, men bara tvåhundra av dem har gjort det utan medhavd extra syre. Vi följer Rasmus på hans livs utmaning. Men är det verkligen värt alla uppoffringar?

Bestiga Everest utan syrgas

Sömnsvårighet, viktuppgång och nedstämdhet - listan är lång på symptom som kan förekomma i klimakteriet. Davina McCall undersöker vilken kunskap som finns kring klimakteriet. Bland annat tar hon reda på hur kvinnor själva upplever att de blir bemötta och vilken betydelse det har för deras livskvalitet. Hur har de olika rönen kring hormonbehandlingar påverkat kvinnornas val? Vad säger experterna?

Sex, Myth and Menopause

Kvinnor i klimakteriet

Med hjälp av AI kan man skapa en idealbild av sig själv. Tom Decates är läkare och arbetar med estetisk medicin. Han berättar om ungdomar som visar bilder av sig själva när de är fixade med AI och säger att de vill se ut så. Han förklarar att det finns risker med att forma sin kropp, men ofta slutar det ändå med ingrepp. Fotografen Cameron James har skapat en digital fotomodell med de perfekta måtten och ett utseende som är svårt att skilja från en riktig människas. Kan vi jämföra oss med den?

Backlight : perfect me

Skönhet i den digitala världen

Det sociala beteendet hos schimpanser liknar människors på många sätt. Genom att studera dem kan forskare lära sig mycket om ursprunget till vår egen moral. Studier har visat att djuren är kapabla till medkänsla, samarbete och rättvisetänk. De bryr sig om varandra, tröstar varandra och blir sams efter att de slagits. Och de hatar orättvisor.

Great apes - a story of the moral mind

Primaternas känsla för moral

Människan är inte byggd för dagens stillasittande liv. Vi behöver röra på oss, och en enkel och billig träningsmetod är att promenera. Vandrandet får oss att både må och tänka bättre - när vi går stimuleras inte bara de flesta av kroppens muskler, utan även immunförsvaret och hjärnan. Forskare inom idrott och medicin visar vad som händer med kropp och själ när vi tar en promenad.

Promenera för kropp och själ

Hetty som är 76 år och Jeanne som är 91 år har haft ett kärleksfullt och färgsprakande liv ihop. Men deras sorglösa tillvaro förändras när Jeanne börjar påverkas av tilltagande demens. Hetty ställs inför dilemmat om hur hon ska ta hand om sin älskade i takt med att hennes förmågor avtar. Ska hon ta hjälp utifrån? Eller sviker hon Jeanne då?

Sweetling

Vi två för alltid

När Gordon Shaw får en hjärntumör börjar han teckna serier. Han gör en humoristisk bok som handlar om honom själv och tumören Rick. I nästa bok vill han hylla de anhöriga som tar hand om cancerdrabbade nära och kära, och Gordon börjar varva sina behandlingar med intervjuer.

Long live my happy head

Tumören i mitt huvud

Vi följer en nederländsk dragqueen-familj där alla i hushållet kämpar med sina personliga problem. Många av dem möts av oförståelse från sina biologiska familjer. I spetsen för familjen står Ma'MaQueen som har skapat en fristad för sina familjemedlemmar. Hos varandra finner de stöd och trygghet. I deras hem blir fantasi verklighet.

Mama

Familjen dragqueen

I början av 1920-talet blev Irland fritt från Storbritannien. I stället tog katolska kyrkan ett järngrepp om landet. Skolaga var tillåtet och ogifta mödrar skickades till statssanktionerade så kallade - "mother and baby homes". Men det fanns de som gjorde uppror mot maktstrukturerna.

Pray for our sinners

Irländska kyrkans mörka förflutna

Vi besöker Senegal, Elfenbenskusten och Demokratiska republiken Kongo, där synen på kärlek och sex slits mellan modernitet och uråldriga traditioner. Här möter vi kvinnor som kämpar för jämställdhet, men även barn som blivit bortgifta och män som förklarar varför det är bra med flera fruar.

Love and sex in West Africa

Relationer i kontrasternas Afrika

3-årige Jógvan Andrias och 5-årige Jónsvein skickades liksom många andra färöiska barn alldeles ensamma till Danmark för behandling av höftproblem. Behandlingen bestod i att ligga fastbunden i en säng i två år med benen utsträckta. Åren i den danska sjukhussängen, långt från hemmet, har satt djupa spår som påverkat de många färöiska "höftbarnen" hela livet.

Mjadnabørn

De fastspända barnen

Vilken betydelse har drömmar och visioner i livets slutskede? I ett forskningsprojekt på ett hospis i USA delar patienter med sig av sina drömmar inför döden. I drömmarna, som de upplever som verkliga, får många besök av sina döda anhöriga som kommer med tröst, försoning och kärlek.

Death is but a dream

Drömmar inför döden

Hur blir surdegsbrödet riktigt luftigt? Vilken ingrediens ska tillsättas så att dressingen inte skär sig? Vad är hemligheten bakom ett perfekt potatismos? Det får vi veta när kemi, fysik och mikrobiologi bakom matlagning avslöjas. Vi träffar bland annat Vanessa Kimbell, Storbritanniens "surdegsdrottning" och biokemisten Ali Bouzari som använder sina akademiska kunskaper för att tillverka världens godaste potatismos. Med enkla knep går det att förbättra smaken, doften och konsistensen på en maträtt.

Chef's Secrets: The Science of Cooking

Matlagningens kemi

En sann historia om svek, lögner och om en kvinnas väg till kärleken. Eve har alltid haft en känsla av att det är något som inte stämmer med hennes familj. 2008 får hon plötsligt ett mejl där en okänd kvinna påstår sig vara hennes syster. De båda träffas och Eve känner att hennes liv kommer att förändras. Hon bestämmer sig för att undersöka sin familjs bakgrund.

Man on the bus

Mannen på bussen

Mohei Honda tillhör Japans nya generation av temästare. Han experimenterar, renodlar och förnyar den uråldriga konsten att servera te. Mohei är själv teodlare och ser traditionen som ett perfekt motgift till dagens hektiska värld. Han drömmer om att skapa ett nytt japanskt samhälle som förenar gamla traditioner med den moderna världen, ett samhälle där både naturen och människan ryms.

Japans temästare

När tibetanska buddhistmunkar närmar sig livets slut strävar de efter att möta döden under meditation, så kallad "tukdam". Då uppstår ett märkligt fenomen: deras kroppar förblir intakta, ibland i flera veckor. Här försöker en grupp amerikanska vetenskapsmän utforska fenomenet.

Tukdam

Meditation in i döden

En liten butik i Jerusalem drar till sig pilgrimer från hela världen. Här sitter Wassim, tatuerare i Razzouk-familjen, och tatuerar kristna symboler på pilgrimers hud. Tatueringen blir en symbol för pilgrimens andliga resa. Hantverket som ursprungligen kommer från Egypten, har gått i arv i generationer i familjen. Wassim använder antika olivträschabloner, några är över 500 år gamla.

Razzouk Tattoo

Pilgrimstatuerare i generationer

Prästen och tidigare popstjärnan Richard Coles har förlorat sin livskamrat. För att komma vidare i sorgen bestämmer han sig för att testa ett antal okonventionella metoder. Med värme och humor provar han allt från skrattyoga, boxning och surfterapi till alpackaterapi och sorgekryssning.

Good grief

Handskas med sorgen

Det finns människor som uppfattar vår värld på ett annat sätt. De ser nummer och bokstäver i färg, de kan smaka ord, känna musik eller se känslor. Denna speciella förmåga är ingen sjukdom och utan kan snarare ses som en talang. Fenomenet heter synestesi, och trots att många kända artister, som Lady Gaga och Billie Eilish, är synesteter (eller synestiker) är det många som aldrig hört talas om fenomenet.

Synaesthesia – life with linked senses

Synestesi – leva med hopkopplade sinnen

Italien ses ofta som själva sinnebilden för romantik. Här kan man möta unga män som tränar raggningsrepliker i gathörnen, och en och annan som till och med sjunger en serenad nedanför sin älskades fönster. Men varför är det så få som gifter sig, och varför föds det så få barn? Och vad kommer Georgia Melonis motto "Gud, nationen och familjen" att innebära för Italiens kvinnor?

Love and sex in Italy

Kärlek och sex i Italien

Sarah Beeny fick diagnosen bröstcancer nästan exakt 40 år efter att hennes mamma dog i samma sjukdom. Sarah har levt med rädslan för sjukdomen i alla dessa år. Hon bestämmer sig för att ta reda på hur cancervården har utvecklats samtidigt som hon påbörjar sin behandling. Sarahs man och deras fyra söner är med henne i kampen mot cancern.

Sarah Beeny vs cancer

Min kamp mot bröstcancer

Kan man använda hjärnscanning för att se vilka människor som passar som vänner? Hur gör apor när de bjuder in till vänskap? Och varför dansar delfinhannar tillsammans? Vi träder in i "vänskapsdetektivernas" värld, forskare som undersöker hur det går till när vänskap formas mellan människor och mellan djur, men även mellan djur och människor. Är hunden verkligen människans bästa vän?

The Secrets of Friendship

Livsviktiga vänskapsband

Vad är en äkta man och hur blir han till? Vem får vara äkta och vem bestämmer vad äkta är? Kan en döv person vara en äkta man?
Vi följer ett projekt där mansnormer inom idrotten undersöks. En grupp med döva, hörselskadade och dövblinda killar och män träffas för att samtala men också använda konst för att gå på djupet. Även kortfilmen ”Andas under ytan” är en del av projektet.